Asaalamu'alaikum teman - teman. . Dipostingan kali ini aku mau cerita saat menghadapi masa - masa aku merasa tidak berguna, khususnya sebagai istri. Sebenarnya kondisi mental yang up and down itu wajar. Rasanya bukan sekali ini saja aku merasa seperti ini tapi bisa dibilang kali ini yang terpar…

Suatu ketika aku pernah berjanji tidak akan pernah lewat gang itu lagi. Pokoknya aku benci!
Sampai suatu hari tidak sengaja kulewati gang itu lagi.
Spontan akupun teringat kejadian sangat buruk saat masih kuliah dulu. 
Tapi aku heran kenapa rasanya jadi biasa saja ya?
Dadaku tidak sesak lagi meskipun a…

Assalamu'alaikum teman - teman. . Apa kabarnya nih? Sepekan yang lalu aku ikutan kelas Writing for Healing dari @blajar.id yang dibawakan oleh Teh Novie Ocktaviane Mufti, founder @healyourfelf.id. 
Wah ternyata menulis bisa jadi media menjaga kesehatan mental kita, lho! WFH bukan sembarangan men…

Assalamu'alaikum teman - teman, apa kabar?

Setahun belakangan ini aku aktif menjadi volunteer di organisasi kesehatan mental. Awalnya supaya ada kegiatan lain dan nggak melulu dirumah. Tau sendiri lah ya kalau kebanyakan nggak ngapa - ngapain dirumah itu memicu pikiran kemana - mana. 
Suami juga …

Gimana aku bisa masuk ke dunia pernikahan Mbak kalau selama ini aja aku nggak dapat gambaran pernikahan yang baik dari orangtuaku?Sebuah kalimat yang terucap dari seorang perempuan yang aku kagumi di sela - sela obrolan kami siang itu. Barangkali hal serupa juga dialami oleh kita hanya saja konteks…

Aku nggak berguna!
Hidupku sia - sia!
Buat apa sih aku diciptakan ke dunia kalau hidupku gini - gini aja!

Pernahkah merasa seperti itu? Atau kamu pernah menjumpai seseorang yang seperti itu?

Ada satu buku yang ditulis oleh Imam Al Ghazali yang dan relate dengan topik tulisan kali ini. Iya benar "S…

Barangkali satu - satunya hal yang paling mungkin untuk dilakukan saat Bapak & Ibu kita menua, sementara diri ini merasa belum cukup membahagiakan mereka, adalah MENEMANI.

Bu Elly Risman di kelas belajar pernah berpesan:
Selagi masih ada, perlakuan orang tua seperti mereka memperlakukan kita sewa…

Kita pasti menginginkan hidup yang ideal, apa - apanya berjalan sesuai rencana & keinginan.
Aku juga, pengennya setelah menikah ya secepatnya punya anak - anak yang lucu tanpa ada rencana menunda sedikit pun.
Tapi nyatanya hidup kadang tidak sesuai seperti harapan kita, banyak hal terjadi dilu…

Assalamu'alaikum. .
Aku mau cerita. Pekan lalu aku mengalami kecelakaan. Alhamdulillah aku dan adekku selamat meskipun ada luka - luka di badan. Kalau ingat kejadian itu rasanya merinding. Ternyata batas antara hidup dan mati itu sangatlah dekat. Sedekat itu. .
Seingatku aku mengalami 2x kejad…

Akhir - akhir ini aku sedang resah memikirkan sesuatu karena ada beberapa kisah yang aku dapat memiliki kesamaan.

Aku mengenal seseorang laki - laki yang dikenal baik bahkan terhormat di masyarakat. Dia bukan orang yang tidak tahu agama, juga bukan lelaki yang tidak sholat. Rasanya tidak bisa dipe…

Assalamu'alaikum. .
Alhamdulillah pekan lalu aku berkesempatan belajar di seminar tutup tahun @temanbaik_kamu temanya "Depresi karena Kurang Iman (?)". Aku mau share soal materi seminar yang aku dapat. Supaya ilmu yang didapat utuh silahkan dibaca sampai akhir yaa. .



Tulisan ini aku …

Suatu hari seorang teman datang kepadaku. Disela - sela obrolan kami muncul-lah pembahasan tentang hijrah.
Temanku bilang bahwa hijrah itu seharusnya bukan sekedar merubah penampilan fisik semata tetapi justru yang lebih penting itu memperbaiki hati & perilakunya.
Mendengar itu hanya diam dan …

Assalamu'alaikum. . Enggak terasa yaa, sebentar lagi berganti tahun. Apa kabar 2019 mu kawan? 
Alhamdulillah. . Segala puji bagi Allah di tahun 2019 ini aku dapat banyak sekali pelajaran hidup. Beberapa hal aku dapatkan dari cerita teman - teman, workshop/seminar/kuliah online yang aku ikuti, …

MasyaAllah tahun 2019 sudah sampai di penghujung. Dan aku belum juga ditakdirkan untuk menjadi seorang Ibu. Sebenarnya Februari tahun ini kami berencana untuk mencoba program inseminasi tetapi tidak jadi karena beberapa pertimbangan, terutama kesiapan mental. Ya namanya teknologi tidak bisa menjad…

Alhamdulillah. . Enam bulan sudah aku jadi bagian dari komunitas Teman Baik. FYI, Teman Baik adalah komunitas yang dibentuk oleh dua psikolog di Jogja  yaitu Bu Bos Ririt dan Bu Bos Yusti (Bu Bos panggilan akrab aku ke mereka). Ceritanya dua psikolog ini sahabatan lalu bikinlah Teman Baik. Bulan f…

Assalamu'alaikum. .  Apa kabar teman - teman? Aku lama banget enggak update blog nih. .
Kali ini aku mau sharing soal LIFE MAPPING. Sebenarnya aku bikin life mapping ini karena ada tugas kuliah (online). Ternyata seru juga dan ada manfaat yang aku dapat pas bikin tugas ini.


Tujuan bikin life mapp…